寝ている間、なぜか鼻呼吸の詰まりにうなされていた

実はここ半年ほど寝付きが悪く朝起きてもほとんど目が閉まったまま一日が始まっている日が続いていました。勉強のモチベーションも低く、何もない場所で転んで頭をぶつけたり、倦怠感を覚える日も多く、昼間にウトウトしていたら少し息苦しくなる事がありました。昼間はともかく、やはり睡眠不足な感じが強かったので、いわゆる「睡眠時無呼吸症候群」の様な状態ではないかとしばらく考えていました。眠る時、いつもなら枕や姿勢を工夫していましたが、ある日、早めに起きると彼氏が「早朝にうなされていたよ」と教えてくれました。うなされる前は“独特の鼻呼吸の音“がしていたとのことで、ひとまずは「ブリーズライト」を購入。CMでは小さなシールくらいの見た目だったのでその印象からは全く期待していなかったのですが、まさかと思いつつパッケージ写真の様に貼り付けたところ、その瞬間に酸素が非常にたくさん鼻を通り始めました。その日は寝付くのに30分も掛からず、驚くほのど快適な目覚めを迎え、頭までが数倍に冴えている気がしました。ミュゼ 100円 解約

一昨日の金曜日のことは何だったのだろうと思いまとめ

 一昨日の金曜日のあの速攻でで在宅ワークがなくなるというのは何だったのだろうと思いながら自分なり推測した結果なのですがやっぱり適当にやってみたりとかコピペだったりしたのかなと思いますね。あれから普通に残っているし、普通になんだろう時間通り熟せているのでどうなのかなと思います。私的には、まあ真面目にやってる人が報酬をもらえるのは当然であってズルをしたらもらえるわけないと思うしそんなの通る訳がないと思うのですよね。ケースにもよると思うのですが、物30分ぐらいで亡くなる者なのかなと思います。普通に考えればありえない計算だったし、どうなのかなと思います。まあそれはすごい疑問に思っていたりするのですがまあそれ以降ないのであればやっぱり気が狂った人の嫌がらせか軽い気持ちでの仕事を受けて没ったかのどちらかだと思っています。まあ他人のことなんて知る余地もないですからね。けど、ズルして通ることがあるならそれはそれで気分が悪いですね。3万円 借りたい

教え子に勉強を教えていたのですがまとめです。

 昨日は珍しくプリントを刷って問題を出してほしいと言ってきたので出したら教科書を忘れたから全くできませんでしたと回答が返ってきてコイツ何しに来たのかなと思いましたね。すごい白けました。今の子はスマホやテレビの情報で頭がいっぱいのせいか能書きが多いです。口は悪いし、態度はデカいですけど少し怒ると直ぐにママってなるしなんなんだよと思いますね。自分でなんとか最後までやり遂げるという精神がないというか口ばっかりが多いですね。まあそれはそれで問題を出してそれでできなかったのでまあバチンと殴りました。それは罰ゲームなので当然です。それと親に言って今後このようなことがないようにお願いしますとしっかりと告げておきました。その後は相当、怒られてたらしくまあ私には関係ないですね。普通に自分が悪いことです。世間一般で言う自業自得ってやつですね。もう少し自分の力量を知ってから物を語った方がいいと思いますしそれが勉強になったならいいと思います。ミュゼ タダ

女性の運動量が足りないという話があるのですが。

先日のニュースで世界保健機関(WHO)が、運動量について研究結果を発表したといっていました。世界的に女性の運動量が足りないというものでした。世界の成人女性のほぼ3人に1人は、運動不足が原因で心疾患や認知症を発症するリスクが高いというものでした。ちなみに男性は4人に1人だそうです。

そう言われてみれば仕事や家事以外に運動する事なんてあまりないと思いました。年々体を動かすことがなくなっているような気がします。以前はテニスやバドミントンなどコートを借りてやっていましたが、それもしなくなり、エアロビクスやジャズダンスを習っていた期間もありましたが、しなくなり、考えたら体を動かす要素がなくなっているではありませんか。これではいけませんね。

WHOが推奨する成人の一週間の運動量は、中程度の運動が少なくとも150分で、激しい運動が75分なのだそうです。この基準に満たない場合、心疾患や認知症の危険性があるといいます。さぁ大変です。適度な運動考えなくてはと思います。

団地内における野良猫をめぐる4波の勢力争い

千葉県のとある大型団地内における野良猫への餌やりを巡った議論が紛糾している話です.
基本的にこれは全国共通だと思いますが、賃貸であれ分譲であれ魚以外のものをペットとして飼うのは原則絶対禁止のところがほとんどだと思います。
ですがこれもまた全国共通で、犬や猫を飼っている人が全くいないマンションや団地というのも皆無だと思います。
絶対禁止のはずがなぜか黙認されているという不自然なところから激しい対立が生まれます。
実際に私の住んでいる団地での状況を説明しますと、まず野良猫に餌をあげるとあげない人というところで2つのグループに別れます。
そして猫に餌をあげない人は、動物全般を団地内から徹底的に排除しようとする人達(徹底的な規則遵守派・動物大嫌い派)と動物が好きではないが排除までは考えない人達(無関心派)がいます。
それから猫に餌をあげる人たちも二つに分かれていて、深夜や早朝にこっそりと餌をあげるだけバンバンあげて猫の生態は猫達自身の自己責任に任せる人達(自由放任派)と白昼堂々と野良猫の保護活動に乗り出し避妊活動などを行っている人達(統制管理保護派)に別れます。
数として一番多いのは無関心派ですが行動を全く起こさないので存在しないのと一緒です。
次に多いのは気まぐれに餌をあげる自由放任派でそれぞれが他人に知られないように身を隠すように行動しています。
そして数が多くありませんが一番目立つのが統制管理保護派で、無計画に野良猫を増やしたりすると猫が可哀想だという固い信念を持っているので避妊活動に私財を投入することも厭いませんし、派内の団結が固いので動物を虐待する人に対しては法的対処も行います。
最後に1番数は少ないですが過激な人が多いのが動物大嫌い派です。
動物大嫌いな人にとっては野良猫というのは迷惑に足が生えて歩いているようなものですから、怒鳴りつけたり水をかけたりするのはまだ優しい方で、棒を持って追いかけたり餌と見せかけて農薬を混ぜたりする方もいらっしゃいます。
現在1000世帯を超える方たちが暮らしている団地ですから当然自治会があり1ヶ月に最低2度は様々な問題について話し合われていますが
野良猫に対する対処について議題にすると議論が紛糾しすぎて他のことが一切決まらなくなるという歴史を経てきていますので誰も触れたがらなくなりました。
ペットに対する感性の違いというのはそれほどまでに個人差の激しいものなのでしょうね。

マンガ大賞2018決定!来年は「地獄楽」がクル!

マンガ大賞2018が発表されましたね。
大賞は「BEASTARS」でしたね。
ノミネート12作品の中で読んだことがあるのは「約束のネバーランド」だけでした。
「約束のネバーランド」は『このマンガがすごい!2018』オトコ編では1位だったけど、
マンガ大賞2018では11位なんですよね。
同じ作品でも評価が全然違うのが不思議ですね。
私はネットの広告から飛んだり、1巻無料などで結構マンガを読む方なんですが、
最近面白いなと思っているのが少年ジャンプ+の「地獄楽」というマンガです。
最強の忍の画眉丸が不老不死の仙薬を手に入れるために得体のしれない島に行くという内容なんですが、
心が「がらんどう」と言われている画眉丸が、結婚して愛を知り、人間らしくなっていく様がとてもいいです。
少年ジャンプ+でいつも週間ランキングの1位か2位にランクインしているし、
来年の「このマンガがすごい!」や「マンガ大賞」にノミネートされるんじゃないかなと思ってます。脱毛ラボ 仙台

三重県の中で、おすすめの飲食店を紹介したいと思います

三重県の中で、おすすめの飲食店を紹介したいと思います。
伊勢市にある、五五凛(ここり)というお店は、鶏肉を使用した定食メニューや、
パスタなどがいただける食事処です。
唐揚げ定食(ミックス、800円)は、唐揚げが5個に、ご飯、味噌汁、野菜、漬物などが
セットになったメニューで、唐揚げはジューシーで、ご飯がすすむ美味しい唐揚げでした。
また、パスタ類では、パスタランチ(600円)は、無料で、大盛りにでき、大盛は、ボリューム満点で、
食べごたえがあり、ナポリタンのパスは、味付けも程よく美味しかったです。
度会郡大紀町にある、宮地(みやじ)というお店は、うどんや、蕎麦が楽しめる食事処のお店です。
味噌煮込みうどん(890円)は、麺がもっちりしており、コクのある、味噌スープに、麺の旨みが、
良く絡み美味しかったです。また、カレーうどん(680円)は、カレーの風味が良く、鶏肉が
沢山使用されており、食べごたえがあり、美味しかったです。

フロンガスとオゾンホールの密接な関係の話

南極の上空に大きなオゾンホールがあることが分かり、オーストラリアでは白内障や皮膚ガンといったような深刻な病気も発生していたことがありました。フロンガスの使用によってオゾン層に穴が空き、そこから地上に降り注ぐ紫外線が健康被害の原因であることが分かりました。それでほとんどの国がモントリオール条約を採択して、フロンガスの使用と作製を禁止することになりました。そして冷蔵庫やエアコンの冷却媒体としては、代わりとなる気体を使ってきています。しかしそれらは温室効果を持っていると考えられています。実は二酸化炭素よりも強い温室効果を持っているとのことです。しかし二酸化炭素は莫大な量が排出されているため、地球的規模での問題になっています。放牧で排出される牛馬の糞尿からもメタンガスが出てきます。それも二酸化炭素以上の温室効果を持っているとのことです。メタンガスは極地の凍土からも蒸発していると言われています。それは地球が温暖化していることが原因だとされています。

我が家に大きな冷蔵庫がきました!何を入れよう…

子供の離乳食が始まって冷蔵庫の中が圧迫され始めたので大きな冷蔵庫を買うことになりました。
使っていた冷蔵庫は旦那が一人暮らしだったころ家にあったものをそのまま使っていたので単身用の小さいものでした。手狭になる訳だわ…。
冷蔵庫に限らず家電って高いですよね。10万円が軽く飛んでゆく(涙)
次の日には配送できますよと言われました。早い!
そして設置日。家に置くととても大きく感じます。なんというかズーンという圧迫感があります。
高さは180センチだそうです。私の好きな高身長俳優と同じ背丈(キュン)
家電ショップでみたときはそう圧迫感みたいなのは感じなかったのですが…天井が高いから小さめに感じたのかしら。おそるべし家電ショップ。
さっそく前の冷蔵庫にあったものを詰めてみたのですが容量が倍以上になったので見事にスカスカ。
いっぱいにするために買い物行くぞー!と思ったらお財布もスカスカ。悲しい…。
子育てがある程度落ち着いたら私も働いて、冷蔵庫の中をいっぱいにするんだ!という悲しい目標を立てる私でした。http://clothingstorebuyer.com/entry12.html

ニューイヤー駅伝の4区22.4キロのエース区間

ニューイヤー駅伝の4区22.4キロのエース区間の勝負は見ごたえがありました。トップを走る旭化成には今年は大六野秀畝選手が起用されました。昨年は区間賞を取った市田孝選手が走っていたところを抜擢されていたのでその実力の高さを買われてのことでしたが、安定した走りを見せてトップをキープしていました。ホンダの設楽選手はハーフマラソン日本記録保持者で12位からキロ2分50秒を切るペースで驚異的な追い上げを見せました。九州王者MHPSは世界陸上マラソン代表井上大仁選手は20位でたすきを受けて設楽選手と遜色ない走りを見せて日清食品グループの村澤明伸選手などの実力者を抜き去る走りを見せてくれました。勝負は後半にトップを走る大六野選手が徐々にペースダウン。設楽選手がこの様子を見てスパートを仕掛けて見る見る差が縮まり最後は同時にたすき渡しを行いました。設楽選手は1時間4分19秒と見事な走りを見せ付けました。MHPSの井上選手も1時間4分53秒と存在感を見せてくれました。日本のマラソン界はこの2人の存在が注目されます。http://www.ohiobiz.co/sango-kouso.html